选择台灯的色温主要取决于使用环境和个人偏好。常见的台灯色温范围一般在2700K至6500K之间，具体色温选择如下：
暖白光：色温介于2700K至3000K之间，照明效果较柔和，带来温暖的氛围，适合在卧室、客厅和休闲区使用，特别是用于放松、阅读或观赏电视时。
自然白光或中性白光：色温介于4000K至5000K之间，类似于自然日光的颜色，不会显得太温暖或太冷，适合用于办公室、学习区或需要专注注意力的地方。
冷白光或日光白光：色温介于5000K至6500K之间，呈现出明亮而凉爽的效果，适合在照明要求高、需要高度注意的任务环境中使用，比如绘画、手工艺和研究等。
建议
卧室和休闲区：建议选择暖白光，色温在2700K至3000K之间，以营造温馨舒适的氛围。
办公室和学习区：建议选择自然白光或中性白光，色温在4000K至5000K之间，以提供柔和且专注的光线。
绘画、手工艺和研究：建议选择冷白光或日光白光，色温在5000K至6500K之间，以获得明亮且清晰的照明效果。
此外，根据一些标准和建议，长期工作或停留的房间或场所的色温不宜高于4000K，以减少蓝光暴露和视觉疲劳。因此，在选购台灯时，建议优先考虑色温在4000K及以下的选项，以确保舒适度和健康。