1. 使用键盘快捷键
MacBook Pro 键盘上通常带有专用的音量控制键：
F10：静音/取消静音
F11：降低音量
F12：提高音量
如果你的 MacBook Pro 启用了“使用 F1、F2 等键作为标准功能键”，则需要同时按住 Fn 键再按 F10/F11/F12。
2. 通过菜单栏调节
点击屏幕右上角菜单栏中的音量图标（扬声器图标），会弹出滑块，拖动即可调节音量。
如果没有看到音量图标，可以进入：
系统设置 > 声音 > 在菜单栏中显示音量 来启用它。
3. 使用触控栏（Touch Bar）
配备 Touch Bar 的 MacBook Pro 会在使用媒体或系统声音时自动显示音量滑块。你也可以：
点击 Touch Bar 上的 扩音器图标
左右滑动调节音量大小
4. 通过系统设置调节
打开 系统设置（System Settings） → 声音（Sound），在“输出”标签页中可手动拖动音量滑块。
这里还能选择不同的音频输出设备，如耳机、外接音箱等。
5. 使用 Siri 调节音量
你可以对 Siri 说：
“把音量调高一点”
“把音量调到 50%”
“静音”
前提是已启用 Siri 功能。