在 MacBook 上使用 Word 文档和 Excel 表格非常简单。以下是详细步骤，帮助你在 MacBook 上安装和使用 Microsoft Word 和 Excel：
1. 安装 Microsoft Office
你可以通过以下几种方式在 MacBook 上安装 Word 和 Excel：
方法一：应用下载
https://pan.baidu.com/s/1R9KiaEBb7VSbKheyirqwRg 提取码: y4a7
方法二：从 Mac App Store 安装
打开 MacBook 上的 App Store。
在搜索框中输入 Microsoft Word 或 Microsoft Excel。
点击 获取 并下载安装（需要登录 Microsoft 账户进行激活）。
2. 使用 Microsoft Word 和 Excel
使用 Word
打开 Word：安装后，直接在 "启动台" 中找到并点击 Microsoft Word 图标。
新建或打开文档：
要新建文档：点击 文件 -> 新建文档，然后你可以从空白文档或模板开始。
要打开现有文档：点击 文件 -> 打开，选择存储在 Mac 或云端（如 OneDrive）中的文档。
编辑与保存：
输入、编辑内容与在 Windows 上的操作相同。
保存文件时，点击 文件 -> 保存 或 另存为，你可以选择将文件保存为 .docx 格式，方便跨平台共享。
使用 Excel
打开 Excel：和 Word 一样，在 "启动台" 中找到并打开 Microsoft Excel。
新建或打开表格：
要新建表格：点击 文件 -> 新建工作簿，可以选择从空白表格或模板开始。
要打开现有表格：点击 文件 -> 打开，然后选择本地存储的表格文件（.xlsx 格式）。
编辑表格：
输入数据、编辑单元格公式和表格布局等，与 Windows 上使用 Excel 相同。
保存表格：点击 文件 -> 保存 或 另存为，保存为 .xlsx 格式。
3. 使用云端存储与协作
OneDrive 云存储：如果你订阅了 Microsoft 365，Word 和 Excel 都可以自动与 OneDrive 云端同步，你可以随时在不同设备之间无缝工作。
在线协作：你可以通过 Word 或 Excel 的共享功能，与其他用户实时协作编辑文档或表格。点击工具栏的 共享 按钮，然后输入对方的电子邮件地址，设置权限（查看或编辑）。
4. iWork 文件格式的兼容
如果你从 Pages 或 Numbers 转换过来：
Word 支持 Pages 格式转换：你可以在 Pages 中将文档导出为 Word 格式（.docx），然后在 Word 中打开并编辑。
Excel 支持 Numbers 格式转换：同样可以在 Numbers 中将表格导出为 Excel 格式（.xlsx），然后在 Excel 中编辑。
5. 使用键盘快捷键提高效率
在 MacBook 上，Word 和 Excel 有一些常用的快捷键可以提高工作效率：
Word 常用快捷键：
Command + S：保存文档
Command + C：复制
Command + V：粘贴
Command + B：加粗
Command + I：斜体
Excel 常用快捷键：
Command + T：插入表格
Command + Shift + L：启用/禁用筛选器
Command + Option + R：刷新所有数据表
Command + Shift + K：插入超链接
通过这些步骤，你就可以在 MacBook 上顺利使用 Word 文档和 Excel 表格，满足日常办公、学习和专业需求。